La vida es hermosa

IA Salud y Descanso

Un nuevo concepto de descanso

Pide tu cita y recibe la visita de nuestros expertos a domicilio para un asesoramiento completo de los mejores y más adecuados sistemas de descanso.

Ademas ofrecemos servicios de limpieza exclusivos para nuestros clientes.

La visita es completamente GRATIS 

Rellena el formulario o llama al teléfono de contacto y solicita tu cita sin compromiso.

¿Duermes, o descansas?

Teléfono para cita: 652079506

LA IMPORTANCIA DE UN BUEN DESCANSO

¿POR QUÉ DORMIR BIEN ES BUENO PARA TU SALUD?

Mantiene tu corazón sano

Para empezar, tanto los ataques al corazón como los accidentes cerebro-vasculares son más comunes que se presenten durante las primeras horas de la mañana. Esto puede deberse a la forma en la que el sueño interactúa con los vasos sanguíneos. La falta de sueño está asociado con el empeoramiento de la presión arterial y el colesterol, los cuales son factores de riesgo para enfermedades del corazón. El corazón de una persona será mucho más saludable al dormir entre 7 y 9 horas cada noche.

Incluso dormir bien puede prevenir el cáncer

Investigaciones médicas sugieren que las personas que trabajan de noche tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama y de colon. Los médicos creen que esto es provocado por diversos niveles de melatonina en las personas que están expuestas a la luz durante la noche. La exposición a la luz reduce los niveles de melatonina, la hormona que se encarga de regular el ciclo de sueño. También se cree que la melatonina también protege el cáncer, toda vez que parece suprimir la aparición de tumores.

El sueño reduce el estrés

Cuando no se duerme bien, el cuerpo entra en un estado de estrés, por lo que las funciones del organismo se ponen en alerta máxima. Esto a su vez ocasiona la presión arterial alta, además de la producción de las hormonas de estrés. La hipertensión incrementa el riesgo de ataques cardíacos, así como accidentes cerebrovasculares. Peor aún, las hormonas del estrés hacen que sea más difícil conciliar el sueño.

Dormir bien en la noche reduce la inflamación

Un incremento en las hormonas de estrés incrementa a su vez el nivel de inflamación en el cuerpo. Esto crear un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón, el cáncer y la diabetes. Además, se cree que la inflamación ocasiona que el cuerpo se deteriore conforme envejecemos.

Cómo afecta el colchón a la calidad de sueño y tu salud

Utilizar un colchón incorrecto o un colchón demasiado antiguo puede ser la causa de los dolores de espalda y cuello.

La elección de un colchón adecuado ofrece grandes beneficios a la salud, comenzando por el hecho de que su confort es superior. Para las personas mayores y aquellas que sufren de problemas de espalda, cuello o articulaciones, un colchón firme les proporciona la firmeza y comodidad que su cuerpo requiere.

El colchón también tiene un efecto muy importante con respecto a la alineación correcta de la columna vertebral. Una postura correcta es fundamental durante el sueño ya que si la columna vertebral se mantiene durante ocho horas en una posición no adecuada, puede provocar complicaciones durante el día. Con un colchón firme se mantiene alineada la columna vertebral para que durante el día la persona no experimente tensión y estrés.

Llama ahora y pide cita para que nuestros expertos te asesoren sobre el mejor sistema de descanso y el mas adecuado para ti.

652079506

 
Back Massage

PIDE CITA:

IA Salud y Descanso

informacion@iapublicidad.com

Tel: 652079506

Rellena el formulario

IA Salud y Descanso

arrow&v

Ideas y Anuncios

Salud y Descanso

  • Black Facebook Icon